vrijdag 18 november 2011

Lieselsampler 2, Block 7 tot 10

Jullie hadden nog enkele blokken van de Lieselsampler 2 tegoed. Mijn hoofd stond een tijdje niet naar bloggen als gevolg van veel zorg om mijn schoonouders. Mijn schoonmoeder is begin september overleden na veel lichamelijke en geestelijke problemen. Mijn schoonvader was tegelijkertijd ook ernstig ziek, maar het lijkt erop, dat het nu ietsje beter met hem gaat gelukkig.

Dus hier komen de blocks die ik in de afgelopen tijd heb gemaakt. Ik ben nu gelukkig weer bij.

Block 7 

Block 8

Block 9

Block 10

En dit zijn ze allemaal

Ik kreeg een tip van een mede-Sofaquilter: zij gebruikt de Sewline-plakstift inplaats van rijgen. Een fantastische tip, want zo'n block is nu in no-time in elkaar genaaid.

Groetjes van Marie-Thérèse

donderdag 17 november 2011

Mug Rugs voor Adventsbazaar

Het Jugendzentrum St. Josef in Gronau waar wij 1x per maand een middag+avond voor onze quiltbee bij elkaar komen, organiseert ieder jaar een Adventsbazaar. Onze groep levert genaaide kleinigheidjes. Dit jaar heb ik Mug Rugs gemaakt. Dat zijn kleine quiltjes van 6 x 9 inch die je kunt gebruiken om een beker of glas op te zetten en dan is er ook nog plaats voor een koekje.
Ik hoop maar, dat het publiek ze leuk vindt en dat ze ook verkocht worden. Zoveel zinnen, zoveel smaken, toch? 

De lapjes die ik heb gebruikt kwamen uit de stapel die ik eens heb gewonnen met de kerstbingo van de Quiltkletsers.
 
 Wat achterkanten:

DH wil nu ook Mug Rugs.....

Groetjes van Marie-Thérèse

vrijdag 22 juli 2011

Sjalotjes

DH heeft knoflook en sjalotten geoogst.
Een hoeveelheid kleine sjalotjes heb ik meteen als groente klaargemaakt:
- de sjalotjes schillen en wassen
- pan verwarmen, een klein klontje boter erin
- sjalotjes erin + een scheutje tamari en een kruid naar smaak, ik nam marjolein
- meteen de deksel erop en vuur temperen. Ik kook op inductie en zet de plaat dus op stand 3 of 2.
De uitjes in ong. 20 minuten zachtjes gaar laten worden. Als het goed is hoeft er geen vocht meer bij. Ze worden heerlijk smakelijk en zoet.

We hebben heerlijk gegeten en ontzettend slecht geslapen.
Onze darmen waren totaal van streek. De lucht in de slaapkamer was om te snijden en 's nachts op de wc was ook al geen pretje. Het deed denken aan mijn laatste hachée van zeker 40 jaar geleden.

Ik ga dit nooit meer klaarmaken, hoe lekker het ook is.
Groetjes van Marie-Thérèse

donderdag 21 juli 2011

Stulpen

Kleidung aus 100% Wolle vertrage ich nicht. Die Socken aus Regia Sockenwolle (Wolleanteil "nur" 70%) muss ich nach einen halben Tag ausziehen weil es kitzelt bis zum Verrückt werden. Deswegen stricke ich meine Socken aus einer Baumwollmischung.

Aber es gibt so schöne Wolle.....
Mir wurde geraten ein Stulpen aus Merinowolle zu probieren. Sie sind natürlich schon fertig:
Das Muster habe ich hier gefunden.
Gestrickt habe ich mit Merino Print Superfein von Lana Grossa.
Genau 1 Knäuel habe ich verbraucht.

Es ist natürlich viel zu warm draußen. Ausprobieren ob diese Wolle kitzelt werde ich dann erst im Herbst.
Groetjes van Marie-Thérèse

woensdag 20 juli 2011

Block 5 en 6 Lieselsampler 2

 Dit is het vijfde block
En dit het zesde
Als je vóór de 2e juli van de eerste 6 blokken een foto aan Antje kon laten zien kreeg je alvast het patroon voor de verbindingsdriehoeken. Dat was even een goede stok achter de deur. Intussen heb ik ook al besloten welke kleur ik voor de achtergrond ga gebruiken. Maar nu ben ik even aan het breien en ook nog bezig aan block 7.
Groetjes van Marie-Thérèse

T-shirt gebreid

 
 Van Pepe (Lana Grossa)
Ik had het model al eens eerder gebreid, maar dan van linnen. Deze keer heb ik de maten een beetje aan mijn postuur aangepast :o)
Groetjes van Marie-Thérèse



dinsdag 14 juni 2011

Vakantie in Amerika

Ik ben er weer!

DD is voor een paar maanden in New York en wij zijn haar gaan opzoeken. Natuurlijk hebben DH en ik er meteen een paar dagen vakantie aan vastgeknoopt.

We hebben een auto gehuurd (een Nissan hybride) en zijn via Lancaster (Amish Country of ook Pennsylvania Dutch) en Gettysburg (Amerikaanse burgeroorlog) naar Washington gereden.
 Eigenlijk wilde ik de auto in Washington achterlaten en met de trein terug naar New York, vanwege de "experience".  Maar een treinkaartje voor twee personen was duurder dan een auto auto huren en in Washington $ 30 per dag voor de parkeergarage erbij en bovendien moet je ook betalen voor het terugrijden van de auto naar de plaats waar je hem hebt afgehaald toen je hem huurde. En dus besloten we tot de ruim vier uur autorijden tussen Washington en New York (een ritje van niks dus). Wij reden keurig netjes de maximum toegestane 65 mile (goed 100 km p/uur) in onze Öko-auto en reden in een slakkengangetje, werden links en rechts door vrachtauto's en de rest voortdurend ingehaald. Dat was wel een vreemde gewaarwording, want normalerwijze rij ik graag vooraan in mijn Mini of BMW. Maar we wilden toch liever geen boete wegens te hard rijden riskeren. Je hebt er alleen maar soesa van.
Toen we in Gettysburg bij het parkeerterrein van het museum aankwamen, bleek er een aparte afdeling voor groene auto's te zijn, heel comfortabel vlak bij de ingang. Kijk, dat was nou weer een voordeel dat we die hybride hadden.

Overigens was het een heerlijke auto. Natuurlijk een amerikaans formaat, dus veel ruimer dan Europese auto's, toch een "klein" model. Gelukkig pasten onze 2 koffers precies in de achterbak. Het is toch een prettiger idee als je je auto leeg kunt parkeren en niemand kan zien of er nog wat van waarde inzit.
Na 12 dagen zijn we teruggevlogen naar Düsseldorf en daarna hebben we nog voor een paar dagen de Eurostar naar Londen genomen. Ik heb veel foto's gemaakt en daar krijgen jullie er in de komende tijd wel een paar van te zien.
Groetjes van Marie-Thérèse

donderdag 19 mei 2011

vrijdag 13 mei 2011

Perfekte japanners

Misschien wordt ik in mijn volgend leven toch geen drummer, maar gymnast......


Afvallen 5

Oké, ik was weer een beetje lang niet meer hier. Met reden. Een beetje veel bezig met "andere zaken".

Maar het gaat best goed met mijn dieet:
Vanmorgen wees de weegschaal 76,9 kg aan, daarvan is 30,68 kg vet. Ik ben dus al 2,8 kg afgevallen en daarvan is 2,6 kg vet.

Het gaat dus de goede kant uit en mijn broeken beginnen weer een beetje comfortabel te zitten.

Ik slik een oestrogeenpreparaat tegen de overgangsverschijnselen en afgelopen week was de laatste week van een verpakking. Net als tijdens mijn normale cyclus vroeger houdt mijn lichaam blijkbaar vlak voor een bloeding vocht vast. Met als gevolg, dat mijn gewicht hetzelfde bleef. Gelukkig heb ik een weegschaal die ook vet meet en tot mijn verbazing ging heel geleidelijk het vetpercentage toch naar beneden. Gelukkig zie ik nog steeds iedere dag grammetjes verdwijnen en dus blijf ik gemotiveerd, maar ben wel erg ongeduldig. DH is al veel meer gewicht kwijt, het is niet eerlijk.

Morgen is weer een binchday. We gaan gewoon ontbijten: twee gekookte eieren, gekookte linzen en spinazie. En dan een lekker chocobroodje toe. De vorige binchdays hadden we een uur na het ontbijt van een paar lekkere broodjes met eigengemaakte jam (DH met geitenkaas) alweer honger. Dus morgen kijken we hoe de dag bevalt na een "normaal" ontbijt.

Vanmorgen heb ik de van gisteravond opgenomen 2e halve finale van het Eurovision Songfestival gekeken. Ik vond de Nederlandse inzending echt waardeloos en terecht hebben ze geen finaleplaats. Helaas hebben wij al een tijd problemen met het ontvangen van de nederlandse tv, dus heb ik niet kunnen kijken naar de nederlandse voorrondes, dus weet ik niet hoe de keuze op dit lied en deze groep tot stand is gekomen. Ze zongen ook nog vals.
Jammer, hoor. Ik kan voor Nederland stemmen, maar dat hoeft nu niet.

Groetjes van Marie-Thérèse

vrijdag 15 april 2011

Afvallen 4, wat eet ik op een dag

Damit meine Deutsche Blogleser von mein Abnehmabenteuer nicht ausgeschlossen werden, schreibe ich diesmal Deutsch.

Innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufstehen soll man laut Tim Ferriss sein Frühstück essen, damit der Stoffwechsel angeregt wird.
Abends nehme ich zwei Herzchen junger Spinat von Bofrost aus dem Gefrierschrank, dazu drei Esslöffel gekochten Linsen. Am Morgen stelle ich es 4 Minuten auf 360 Watt in der Mikrowelle. Ich koche Eier auf Vorrat und zerschneide zwei Stück zu der Linsen/Spinatmischung, abschmecken mit salz und reichlich Pfeffer.
ODER
Ich backe einen Omelett aus den aufgetauten Spinat, Linsen und Eier.


Die gebackene Version braucht etwas mehr Zeit und ich gebe es zu: ich hätte es nicht machen können als meine Kinder noch klein waren und eine Frühstücksbetreuung wichtig war. Aber damals habe ich morgens für die ganze Familie Obstshakes gemacht und das war auch viel Arbeit


Diese komische Mischung am frühen Morgen hört sich an wie "igitt", aber sogar für mich die morgens keine Lust aufs Essen hat schmeckt es wirklich sehr gut. Die menge reicht locker bis Mittags etwa 12:30.

Zum Mittagessen gibt es meistens einen Salat aus Grünzeug, wie Romanasalat, Eichenblattsalat, auf jedem Fall dunkle Sorten wählen und kein Eisbergsalat. Dazu wieder drei Esslöffel Bohnen, wie schwarze Bohnen (sehr lecker!), rote Bohnen, Kichererbsen oder Linsen. Aus der Eiweissgruppe hatte ich schon mal: eine zerschnittene Frikadelle (selbstverständlich ohne Paniermehl), einige Scheiben gekochtem Schinken, eine Dose Sardinen in Olivenöl (mmmmm), eine halbe Hähnchenbrust vom Vortag. Eine halbe Avocado oder einige Kirschtomaten können auch herein.

Im Schrank habe ich immer einen Glas Salatsosse fertig:
Eine grosse Teelöffel Senf (eine Sorte ohne Zucker und Mehl, bei mir Dijon Senf von BioGourmet) anrühren mit einen Esslöffel Essig, auffüllen mit drei Esslöffel guter Olivenöl, abschmecken mit salz und Pfeffer und einige Tropfen Worcester Sauce (Lea & Perrins). Ich bin der Meinung, dass das Bisschen Zucker in der kleine Menge Worcester Sauce nicht schlimm ist. Wichtiger für mich wäre, dass diese Sauce keine künstliche Zutaten enthält, so wie viele andere Fläschen die auch in dem Regal angeboten werden.

Nachmittags gegen drei/vier Uhr bekomme ich Lust auf "etwas". Normalerweise esse ich Kekse oder Kuchen, aber die sind jetzt in der Woche verboten.
Jetzt gibt es eine halbe Schachtel Hüttenkäse und einige Kirschtomaten und einige Nüsse. Durch meine Allergie kann ich keine rohe Mandeln, Haselnüsse, Paranüsse und noch einige Sorten essen. Walnüsse, Cashewkerne und Erdnüsse sind für mich o.k. Zuviele auf einmal bekommen mir nicht mehr. Das habe ich festgestellt während eine lange Autofahrt als ich alleine war und nicht auf die Menge aufgepasst habe:o)
Es ist wichtig, dass ich etwas da habe zum "sofortiger Verzehr". Um dieser Uhrzeit habe ich keine Lust etwas zu zu bereiten. Sogar irgendeine Nusspaste auf einen Stängel Sellerie schmieren ist mir zu viel. Ich koche und esse gerne, aber ich möchte nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen, weil ich sonst noch schöne Beschäftigungen habe.

Abendessen:
Wir essen unsere gekochte Mahlzeit immer Abends, weil es im Moment besser in unsere Tagesplanung passt. Wenn Christiaan nicht auf eine Geschäftsreise ist, nehmen wir vor dem Essen unser Glas Rotwein. Wenn ich alleine bin, vergesse ich meistens die Zeit (und oft mein Essen), und trinke mein Glas Abends nach dem Essen.

Fleisch: etwa 150 gramm Hähnchen, Lamm, Rind, Schwein. Dazu Gemüse zum Kochen (grüner Spargel, Brocoli, Wirsing, oder aus dem Tiefkühlfach z.B. Kaisergemüse von Bofrost). Ich besitze einen Dampfgarer und fast alles Gemüse wird darin gegart. Und natürlich gibt es auch wieder etwa drei Esslöffel von irgendeiner Sorte Bohnen. Ich würze je nach Laune: mal mediterran, mal indisch, mal chinesisch. Es geht eigentlich alles, nur lasse ich die Nudeln, Reis, Kartoffeln weg und ersetze sie durch Bohnen.

Ich versuche schon seit viele Jahren soviel wie möglich Nahrung aus unsere Region zu kaufen, inzwischen auch bekannt als Slow-food. Seit letztes Jahr ist Christiaan aktiv mit seinem Gemüsegarten und im letzten Sommer gab es bei uns fast ausschliesslich Gemüse aus eigener Garten. Ich kaufe unser Fleisch bei einem Metzger der anscheinend seine Tiere bei uns im Münsterland kauft.
Tim Ferriss empfehlt zu biologisch. Aber er lebt in den USA wo es schwierig ist sich vernünftig zu ernähren, weil auch die amtliche Bestimmungen nicht sind wie in Europa. Auch wenn hier regelmäßig Skandale in die Öffentlichkeit kommen, meine ich dass wir in dieser Hinsicht besser versorgt sind als in den USA.

Groetjes van Marie-Thérèse